1月の目標【90Kg切り】を達成してから10日ほど経過したが、88kgから90Kgを行ったり来たりしている日々である。 これが噂の【停滞期】なのか？ まだまだ減らせる贅肉はたくさんあるのに。。。
停滞？の原因？要素としては仕事の都合が合わなかったり、ジムを予約していたのにその直前にトラブルが舞い込んできたりと結果、ジムにいけない日が何日かあった。
食事に関して鶏肉料理に飽きはきていないが、【仕込み】が面倒臭くなっている自分がいる気がする。
いや！ 言葉に出して【面倒くさく。。。】なんて言ったら気持ちと頭の中に面倒くさいと思っていると焼きついてしまうので前言は撤回！
ここまで順調に体重を減らし実績を出してこれたのだから 後は基本行動を続けること【凡事徹底】あるのみである。。 ネバーダイ！
今日も明日の分の鶏肉下ごしらえをして寝るとしよう。飽きが来ないように【コンソメ】【バジル】【ニュータンタン風】【カレー味】など、レパートリーも増えてきたので、明日は何にしようか。
今日の体重 89.1Kg
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